Ilona biedt kinesitherapie aan die afgestemd is op het vrouwelijk lichaam
en de verschillende levensfasen van de vrouw.
Daarnaast geeft ze ook Pilates-lessen.
Elke woensdag om 20u in t'speelscholeke, Hertstraat 7, 2100 Antwerpen.
Kinesitherapie
Zwangerschap, bevalling en postpartum
Menopauze
Bekkenbodemspieren
Bekkenbodemspieren trainen
Bekkenbodemspieren pijn
Pilates
Elke woensdag van 20u tot 21u bij t'speelscholeke ( Hertstraat 7, 2100 Antwerpen)
Kinesitherapie
Welkom ! Ik ben Ilona en ik oefen mijn beroep met passie uit en ik bied individuele zorg op maat aan.
01
Klachten
Urineverlies, constipatie, verzakking
02
Pijn
Pijn tijdens het vrijen
Endometriose
Pilates met Ilona
Ik ontdekte Pilates tijdens mijn werk als kinesiste. Ik ben altijd geïnteresseerd geweest in oefeningen voor de buikspieren en de bekkenbodem. Dankzij Pilates ontdekte ik dat je deze op een manier kunt trainen die de fysiologie van de vrouw respecteert. Door de principes van Pilates te combineren met kinesitherapeutische kennis, ontstaat een bewegingsvorm die het lichaam in zijn geheel respecteert en ondersteunt.
De ademhaling speelt hierbij een belangrijke rol: ze helpt ons om meer contact te maken met ons lichaam, beter te voelen wat er gebeurt en brengt tegelijkertijd rust in het hoofd. Pilates draagt zo niet alleen bij aan fysieke kracht, maar ook aan mentale ontspanning en welzijn.
De bekkenbodem zonder taboe!
Afspraak
Wil je een afspraak maken of heb je een vraag?
Bel naar +32 487 42 48 49 of maak gewoon een afspraak.
Les Dames Praktijk
Lange Lobroekstraat 124, bus 3, 2060 Antwerpen
Openingstijden
Maandagmiddag en donderdagochtend
Blauwe Maan Praktijk
August van Putlei 188, 2100 Deurne
Openingstijden
Dinsdagmiddag, woensdag en vrijdagochtend
